04.10.2024 19:01
Yeterli su tüketimi, vücut sağlığını korumanın yanı sıra uyku kalitesini de önemli ölçüde etkiler. Su içmek, uykuya dalma süresini azaltabilir ve derin uyku evrelerini artırabilir. Günlük su alımınıza ...
